Tratamiento Eficaz para la Depresión
La depresión en ocasiones se extiende tanto en el tiempo que parece casi imposible salir de ella. Es como tener en casa a un invitado molesto que no se va por más que lo intentamos. A veces se muestra no dejándonos salir de la cama, sin ningún tipo de motivación, perdiendo el apetito por las cosas que nos gustan, otras simplemente teniendo que disimular nuestra tristeza ante los demás.
Con mi servicio de Psicología Sanitaria Online te puedo ayudar a salir de ella.
Te ayudo a entender qué te está ocurriendo, a aprender nuevas formas de afrontar las situaciones que te han sumido en tu depresión y recuperar la sensación de control en tu vida y tu felicidad.
¿Quién soy?
¡Hola! Soy Carlos Martín, Psicólogo Deportivo y Sanitario.
Psicólogo Colegiado M-40466
Como Psicólogo Especializado en Depresión, intento ayudar a las personas que trabajan conmigo a entender el «por qué» y el «para qué» de lo que les ocurre. Para que así podamos llevar a cabo una intervención eficaz, notando mejoras en un período de tiempo lo más breve posible.
Mi forma de trabajar es implicarme todo lo posible con cada proceso, para que las sesiones sean más eficaces y puedas reducir el número total de sesiones. En mis años de experiencia, he podido ayudar a personas con perfiles muy diferentes, desde niños de 8 años a adultos de 60, mostrando buenos resultados con todos ellos.
Especializado en el Tratamiento de la Ansiedad con Terapia Online.
La Terapia de Calidad, desde la comodidad de casa.
¿Cómo puede ayudarte con tu Depresión la Terapia Online?
La depresión aparece tras un proceso en el cual, poco a poco, hemos ido sintiendo que hemos perdido la capacidad de producir los resultados que esperamos. Por ejemplo, hemos intentado mejorar nuestra situación laboral de distintas formas, buscando trabajo en LinkedIn, dejando curriculums en distintos lugares, preguntando a conocidos, rezando y no hemos sido capaces de encontrar trabajo. Además, esto ha afectado a nuestra autoimagen, haciendo que nos veamos poco capacitados para trabajar por sentirnos rechazados por todo el mundo. Tras un período de tiempo intentando todo, sentimos que nada de lo que hagamos va a cambiar nuestra situación y que encontrar trabajo no va a depender en absoluto de nosotros. Y es aquí cuando comienza el proceso depresivo.
En este proceso tu «cabeza» siente que no tiene recursos suficientes para salir de la situación actual, ya que siente que o bien no depende de ti o no tienes capacidad para hacerlo. Es por eso que en cierto modo, te «apaga«, te desmotiva y te entristece para que dejes de intentarlo; ya que no está dando resultados. Básicamente, para que no «malgastes» energía en ello.
El tratamiento de la depresión consiste sobre todo en devolverte el control sobre tu vida. Para ello se darán herramientas para resolver situaciones en las que solo ves problemas y no soluciones; se buscará que tengas una mayor actividad física y cognitiva, ya que es de los tratamientos con mayor aval científico para el tratamiento de la depresión; y se trabajará sobre la autoimagen, para que no te percibas como una persona insuficiente e incapaz de conseguir sus objetivos.
En terapia, te puedo ayudar a que entiendas de donde viene tu depresión, cómo se ha mantenido ese mismo comportamiento a lo largo del tiempo y cómo salir de ese proceso depresivo en el que te ves envuelto, haciendo que ganes en calidad de vida.
Reseñas de pacientes
Rosa J.
Cuando encontré a Carlos en Google me convenció la explicación que daba sobre la depresión.
Al comenzar el trabajo con él, sentí que me entendía, que entendía mi historia. Es cierto, que el comienzo del tratamiento no fue fácil, pero a día de hoy puedo afirmar que ha merecido la pena.
Mario F.
Durante muchos meses he pensado que mi problema no se iba a solucionar.
Siempre tuve la esperanza que algo en mi vida cambiase de forma «mágica» y que hiciese mi vida más fácil o que me dieses fuerzas para salir de ahí. Con Carlos me di cuenta que la persona que iba a conseguir ese cambio tenía que ser yo mismo. Él me acompañó durante el proceso y consiguió hacerme ver que podía salir de ahí.
Esther O.
Llegué a consulta pasando por una depresión que me había hecho perder las ganas de hacer prácticamente todo. Me costaba levantarme, disfrutar de las cosas y sentía que no iba a salir de esa situación. Gracias al acompañamiento de Carlos fui entendiendo lo que me estaba ocurriendo. Siempre me sentí escuchada, sin juicios y con un enfoque muy práctico que me ayudó a avanzar. Hoy me encuentro mucho mejor y le estaré siempre agradecida.
Pasos a seguir
1. Rellena el Formulario de Contacto
Deja tus datos para que pueda contactar contigo a través de WhatsApp.
2. Llamada Inicial Gratuita (opcional)
Tienes la opción de hacer una llamada de 20 minutos para que podamos conocernos y resolverte las dudas que puedas tener sobre tu proceso.
3. Comienza tu Proceso de Terapia
Tras elegir la tarifa que más te convenga y realizar el pago, podremos comenzar con las sesiones para ayudarte con tu ansiedad.
Tarifas
Precio de una Sesión: 65€
Esta sesión individual es una buena forma de iniciarte si quieres probar la terapia
Bono de 4 Sesiones: 220€ (55€/Sesión)
Con este Bono de 4 sesiones tienes un descuento de 10€ por sesión